ANALISI EFFETTI GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO

Ginnastica Posturale di gruppo con il sistema SM System

Presso il Poliambulatorio Kinesis a Mogliano Veneto, tra Venezia e Treviso, da ormai 11 anni pratichiamo Ginnastica posturale di gruppo ottenendo grandi risultati tra i pazienti. Per noi è importante il benessere del paziente nella sua totalità e ci fa piacere scoprire che la qualità del servizio si trasformi nel nostro miglior biglietto da visita. La ginnastica posturale viene effettuata con il metodo SM System, un innovativo sistema di prevenzione che cura attivamente il mal di schiena, grazie alla stabilizzazione a spirale della colonna vertebrale. In questo caso il sistema viene integrato con esercizi vestibolari e consapevolezza di sé, ginnastica motoria per anziani, Pilates.

Un questionario per migliorare il servizio

Dato l’elevato numero di pazienti, la costanza con cui seguono i nostri corsi di ginnastica posturale e nell’ottica del continuo miglioramento del servizio, abbiamo deciso di raccogliere informazioni utili sull’andamento delle attività proposte, in modo da migliorare e perfezionare la nostra offerta terapeutica. Abbiamo formulato un questionario e lo abbiamo sottoposto ai pazienti che hanno frequentato i corsi durante quest’anno (settembre 2021 / giugno 2022). L’obiettivo era capire da quanto tempo (anni, mesi, settimane) e con quale frequenza (2 volte alla settimana o 1 volta alla settimana) le persone partecipavano ai nostri corsi ma anche e soprattutto quali benefici fisici e psico-emotivi avessero ottenuto; infine abbiamo domandato di segnalare la presenza di eventuali nuovi o persistenti disturbi. Il risultato? Siamo riusciti a capire qual’è effettivamente il percepito da parte del paziente, sia da un punto di vista fisico che psicologico, e gli eventuali nuovi o residui disturbi presenti.

I risultati: netto miglioramento dal punto di vista fisico e psichico

I pazienti che seguono il corso di Ginnastica posturale con metodo SM System attivo presso il Poliambulatorio Kinesis di Mogliano Veneto, sono per l’ 83% donne e 17% uomini, e hanno età comprese tra 34 e 85 anni. La maggioranza degli iscritti ( 69 %) frequenta i corsi da più anni (6 anni in media) per una durata di 10 mesi all'anno. Di grande rilevanza è stato notare che il 34,3% delle risposte evidenzia scomparsa/riduzione (17%) o miglior gestione del dolore (17,5%) e il 12% miglioramento della postura. Tra i benefici fisici segnalati da tutte le fasce d'età, sono stati menzionati : il miglioramento dell'elasticità e del tono muscolare , l'aumento della consapevolezza e percezione delle varie parti del corpo e il miglioramento della postura. Relativamente ai benefici emotivi/psichici, le persone di tutti i gruppi d'età hanno segnalato un miglioramento della consapevolezza di sè e del proprio corpo ( 8,3%) ,della postura corretta ( l'1,5 % riconosce quando assume posizioni errate e sa correggersi). Per quanto riguarda i dolori residui, Il 26,7 % dei partecipanti hanno segnalato la persistenza lieve del dolore originario (15%) accompagnato però dall'impressione di saperne riconoscere la causa o di riuscire a gestirlo meglio.

Le conclusioni: come migliorare ulteriormente il benessere psicofisico?

Possiamo quindi dire con grande soddisfazione che chi segue i nostri corsi di ginnastica posturale nota un netto miglioramento fisico ma anche un benessere psicofisico ricavato dal rilassamento, dalla miglior conoscenza e autoconsapevolezza oltre che dalla possibilità di stabilire dei rapporti di conoscenza e amicizia tra i vari partecipanti al proprio gruppo. Per risolvere o attenuare dolori ancora presenti/persistenti, potrà essere indicato per le prossime stagioni, un lavoro specifico, effettuato sempre in gruppo con sistema pulley, o per casi più complessi individualmente, della durata di alcuni mesi o alternato all'attività di gruppo praticata attualmente, in modo da integrare il lavoro posturale globale con esercizio specifico effettuato con il controllo e la guida del fisioterapista specializzato. Siamo inoltre molto lieti di annunciare che è prevista la continuazione più strutturata, degli incontri di "Meditazione Mindfulness e consapevolezza di sè" nell'ottica dell' integrazione mente-psiche- corpo base del benessere personale e sociale.